sử dụng điều hòa coi chừng bị bệnh

Sử dụng điều hòa coi chừng bị bệnh trong mùa hè

Trên cả nước nhiệt độ những ngày hè có những nơi lên đến 42 độ còn những ngày nắng đỉnh điểm lên đến 44 – 45 độ thời tiết oi bức nắng nóng khiến các hộ gia đình, các công ty trên cả nước đổ xo đi mua điều hòa, hay tập chung vào các bảo dưỡng điều hòa, hay gọi những đội ngũ sửa điều hòa, các nhân viên văn phòng thì tránh nắng nóng bằng cách ở tịt trong phòng điều hòa. Điều hòa khiến chúng ta cảm thấy dẽ chịu hơn trong thời tiết nống ở những nhiệt độ cao, thế nhưng nếu dùng điều hòa không đúng cách sẽ rất rễ sinh bệnh như các trường hợp sau đây:

Bệnh di sử dụng điều hòa.

Chị hoàng thị minh trưởng phòng một công ty tại mỹ đình hà nội cho biết: từ đàu mùa hè đến nay người chị núc nào cũng cảm thấy trong trạng thái mệt mỏi, do thường xuyên sổ mũi, nhức đầu, rất khó chịu, đã đi mua thuốc ở các của hàng nhưng không khỏi, dù đã đôi lần đi khám bác sĩ chuẩn đoán bệnh viêm mũi do dị ứng, nên cẩn thận chăm sóc cơ thể đặc biệt là mũi và họng, nếu không chị sẽ bị viêm xoang, làm việc trong căn phòng điều hòa từ 8 – 10 tiếng mỗi ngày chị minh chỉ là một trong số rất nhiều người mắc phải những bệnh do sử dụng điều hòa mang đến, bạn lên biết cứ mỗi lần ra vào phòng có điều hòa cơ thể lại phải thay đổi nhiệt để thíc nghi với nhiệt độ, từ nóng vào mát và ngược lại đột ngột với nhiệt độ thíc nghi đột ngột từ môi trường trong ngoài thay đổi thì việc sinh bệnh là rất nhanh.

Tình trạng thay đổi nhiệt chỉ kéo dài vài giây đồng hồ, nhưng khiến nhiệt độ cơ thể phải chịu sức ép nhiệt sự thay đổi này nhiều lần / ngày làm bào mòn sức đề kháng của cơ thể, chẳng khác nào một cơn stress gây bệnh: viem họng, viêm xoang, viêm mũi, mệt mỏi, chóng mặt, đau đầu, mất ngủ, đau nhức cơ thể…

Ngoài các bệnh trên những người thường xuyên ngồi trong phòng điều hòa còn có nguy cơ bị nhiểm vi trùng legionella Pneumophila – vi khuẩn thưởng thường trú ẩn ngay trong các ống nước của điều hòa, tác hại này được thế giới cảnh báo từ nhiều thập niên trước rất nguy hiểm và thường gặp ( chiếm 10% các trường hợp viêm phổi di vi khuẩn) có thể làm bệnh phát triển nhanh chóng bệnh viêm phổi các triệu chứng toàn thân trong vài ngày, dẫn đến tử vong, ban đầu chỉ là cảm cúm, nóng, sốt, sổ mũi và nặng dần là sưng phổi kèm theo đau đớn, nhức đầu tiêu chẩy…

Cách phòng ngừa bệnh do điều hòa: Để phòng tránh các bệnh do sử dụng điều hòa đem lại chúng ta nên thường xuyên mở cửa sổ, thay đổi gió và nhiệt độ đối lưu giữa không khí, mở máy sau 3h thì lên tắt sau đó mở cửa sổ cho không khí trong phòng điều hòa thoát ra để không khí bên ngoài đi vào, bạn lên tân dụng gió tự nhiên để làm giảm nhiệt độ phòng, hoặc bạn lên sử dụng thêm máy tạo ion âm.

Nhiệt độ sử dụng điều hòa không nên quá thấp so với nhiệt độ môi trường, lên trênh lệnh từ 5 – 7 độ,

Khi ở ngoài đường về bạn không lên vào phòng điều hòa ngay ( hoặc để gió quạt thổi vào người) mà cần lau trước mồ hôi đợi giảm nhiệt độ cơ thể bạn có thể ngồi phòng trung gian trước khi vào phòng điều hòa tránh nhiễm lạnh đột ngột.

Bạn lên đảm bảo vệ sinh, bảo dưỡng điều hòa, căn phòng của bạn phải sạnh sẽ, để giảm tối đa lây nhiễm các bệnh,tốc đọ gió điều hòa lên duy trì mức độ chung bình, không lên để gió điều hòa thổi trực tiếp vào người bạn.

Nếu cần ngồi trong phòng điều hòa nên mặc thêm áo, để đảm bảo thân thể bạn cũng lên nghỉ giải lao, đứng dậy đi lại cử động để tăng tuần hoàn máu về nhà bạn lên tắm bằng nước ấm, tự xoan bóp và vận động cơ thể, khỏe mạnh bên cạnh đó bạn cần chăm sóc cơ thể bằng cách uống nhiều nước, tránh mất nước, tạo độ ẩm, bảo vệ đường hô hấp, dùng trái cây có tính giải nhiệt như nước cam, nước chanh, không nên uống nhiều nước đá, vì đó là độ lạnh đột ngột, đau họng dẽ gây bệnh.

Bạn cần đăc biệt lưu ý khi dùng điều hòa cho người cao tuổi và trẻ nhỏ, hai đối tượng này cảm giác về nhiệt cũng như sự điều tiết nhiệt độ của cơ thể kém hơn.

Tweet